快樂 VS痛苦

人是一個會尋找快樂，避免痛苦的動物

得不到快樂，就避免更大的痛苦吧

免不了痛苦，就尋找更大的快樂吧

或避免更更更大的痛苦吧

功課/工作一直拖著不做，因為這個時候做功課很痛苦啊，閒著看FB ,看IG，看youtube很快樂啊，可是要到期限了，你意識到更大痛苦已經要到了，你就忍痛犧牲一切來完成功課/工作，這時候做功課等於快樂，再玩就痛苦了。
有時候我們腦裡有一些無法除去的不美好的回憶/感受，我們東找東找西找，去找快樂，做這個做那個，嘗試要把它蓋掉，去預防事情再次發生，甚至會做出一些超出凡人的大業來磨合它。

知道如何找到並控制自己所感受的快樂和痛苦是一個能力（不容易），如果自己不會操控自己，那你可能就得被人“操控”了，當然被操控也不完全是壞事，如果跟對老闆嘛好咯，自己進步又找到吃嘛，如果跟到的老闆不好，就祝你好運。

一件事情，給一個人會帶來痛苦的感受，或快樂的感受，是被人定義的，不是事情的本質，沒有事情是有“本質”，“原意”的，這都是被人定義的，所以只要我們改變對一件事情的想法，看法，態度，那事情的含義就會跟著變。

例子：
工作太多了，累死，做死我了 = 痛苦
這工作是可以發揮到自己真正本領 = 快樂
有更好的未來但我估計我堅持不了 = 痛苦
只要我堅持住這一關，我可以給家庭過得更好 = 快樂
上位了，就更不能不做了，那時更忙 = 痛苦
如果我可以為社會奉獻更多，我覺得此生沒有白活 = 快樂

所以就看我們如何去想，要怎樣的未來生活吧

想想看你是不是這樣生活？