18-10-2012 Thursday
剛才在sec17 sentosa那裡吃飯，燒腊檔的老闆看到我就喊我說在書本上看到我。
“擔心某些事情”所帶來的傷害往往比“某些事情本身”所帶來的傷害大。
例如：失眠，睡眠不足會傷害身體，但過於“擔心睡眠不足”所帶來傷害會比失眠本身帶來的傷害大。還有很多活生生的例子，希望大家可以從中受益。
晚上。犧牲睡眠去打掃“下”。。。。夠力。。。沒有良好的環境何來良好的睡眠？
大勢收拾家裡，過後想吃東西。。。眼睡，肚餓，要解決那一個？
進入寅時，寅時寒風最寒，大家注意衣著和被子，別讓身體著涼。
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太極發頸
http://www.facebook.com/golddragon711/posts/377105079030500
太極老師的示範：
有關頭髮，可以參考下。
http://www.youtube.com/watch?v=UtliY-Y4xQY
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