《临床分享》
在临床常常发现，病人不会留意到自己的舌像，因为没有这个概念，舌体舌苔厚腻或白或黄的不适感 ，已经感觉不出来了，甚至以为是正常的；在此特别解说，让大家多留意如何观察和自觉性的留意，并调整自己的饮食起居，如此能防病；
祖宗几千年的累计经验，人体的五脏六腑的变化，都能从人体表面现象出来，尤其是舌像； 我不会教导大家喝什么药材，喝什么解毒茶，或去湿茶之类，因为实际上并不是如此简单，清未必是保住元气，甚至更伤害，我们所的治疗，保住元气，不伤已经是一种最基本的做法，急于清热解毒则往往是一种伤害性的做法。
如何观察：
1. 照镜子看像 ： 舌体表面出现一层厚厚的舌苔，色白，或腻厚
2. 自觉性的口感： 舌体的感觉粗糙，滑腻
如果出现以上的情况，但未必有任何症状，请留意：
1. 是否最近饮食过于辛热，或煎炸油腻，或量服食寒凉的食物，请马上调整 ，多喝温水，而不是清热茶
2. 熬夜，宵夜吃油腻饮食，少喝水
您只要做到的以上两点，更改过来就可以看到舌苔逐渐减少，或变薄即可。 无需急于用任何药物或凉茶水。
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