《二月一日。星期二。虎年。庚寅。臘月年廿九》
天氣雖熱，但覺得這樣的天氣是最好的。
檳城北海的天氣很好。感恩！
一早和朋友吃過早茶，回家與媽媽聊天煮飯，吃過午餐后就去拜訪朋友，吃過晚飯后，又去拜訪朋友。新年期間，有放長假回家鄉就是陪很久很久沒有見面的家人朋友，雖然社交網站上大家都有交往，真正出來見面才真的算是聯絡溝通。
午餐晚餐。
北海這裡開了一間以珍珠奶茶風的咖啡館。
麻將牌！首次見過。
一切法從心想生，你覺得好，坏的也不會很坏，你覺得不好，好的也變不好。
很多事情，可以説是全部事情，都是人類的思想裝造，分別出來的，快樂悲傷，好的坏的。只是看你是否可以參透。
例子故事：兩個病人一起去做身體檢查，一個真正有癌症但未知病情的人，一個是身體只有一點小毛病的人，檢查報告出來的時候，醫生疏忽把報告調轉了，真正有癌症雖然身體不爭氣，容易疲倦，看到報告是小毛病，注意飲食就像平常的人一樣過日子；那個身體只有一點小毛病的人則晴天霹靂得了“癌症”，心情開始低落悲觀。三個月后，你覺得這兩個人會怎樣？
如果真正的癌症如果積極過生活，他活得還不會很差，而得到“假癌症”的人繼續消極下去，想必他已得了“癌症”，整天躺在床上，怕得自己不知幾時會走。
現實生活裏也有很多這樣的例子，
比如有人覺得別人討厭自己，自己討厭別人；
如果你一直想像別人這樣討厭你，在你還沒有真正了解情況之前，在你腦海裏你會覺得那個人是多麽討厭自己，這好像無中生有一樣。
覺得別人對不起自己，聼過一些謠言，有可信度，自己的猜想絕對可以把別人定下死罪，誤會往往就這樣子產生了。
比如自己吃的是否有營養；
有人覺得這樣吃有營養，那樣吃沒有營養，少吃這樣就要吃那樣，多吃那樣就要多這樣。
照顧飲食是好事，但過度認爲這樣好，那樣不好，到頭來，是誰的營養不足？是整天分別營養的人，還是傻傻吃的人？
很多人說吃肉才有營養，但大家有沒有想過那些家禽是的一生是吃最低級有一樣的食物，它們可以長大到讓你吃下去變成有營養，奇怪嗎？
牛馬一生吃的草都是一樣的，它們怎麽可以健健康康的成長，而且還很有力氣，奇怪嗎？
在貧窮的國家，那些奴隸每天吃的只是白飯加咖哩汁罷了，他們可以做建築，淋雨工作，勞力工作，很少生病，養家過活，奇怪嗎？
比如自己睡眠是否充足；
有的人少睡一個小時就一直說很累，仿佛感覺比只睡一個小時的人還累。
這是失眠的人一定要解決的心理障礙，
擔心睡很少絕對比真正睡很少得到傷害更大。《西方偉大激勵思想家：卡内基》
金龍是個有過好幾年失眠的人，這句話幫了我不少。
當然金龍不是支持大家不去理會身體，每天熬夜不必擔心，這句話的意思是熬夜當然對身體不好，如果加上擔心的話，情況將會變本加厲。有時熬夜是真的工作多免不了，有時是不小心吃喝到讓自己興奮的食物，或者頭腦太活躍，才失眠，所以不用太擔心，擔心也沒有用，以平常心對待，不能就躺的休息，真正達到心平氣和后，人體就真正得到休息，像睡過一樣。
雖然聼過某某人沒有睡覺然後爆斃，大家失眠不用過於害怕，這些人是很多很多天連續沒有睡覺加上身理和心理上的折磨死的。以前中國古代有將士連夜不休站崗受邊疆，都可以活下來；有的兵士頭腦受過重傷，從此不能睡覺，只能閉目休息，他們都可以活下來，失眠，睡眠不足其實不算了什麽。
真理是存在的，一切事情變化，真實有一套，腦海裏的有一套，所以我們要分得清楚。
腦海裏想好的，腦海裏想不好的經過努力，它會慢慢地把實現。真實是從想象開始的，慢慢演變出來的，所以你的第一步 - 想象是非常重要。
告訴孩子們富有生命力的過年故事引用來源
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